Vous pensez au suicide? Veuillez téléphoner sans frais au 1-833-456-4566 (Au Québec : 1-866-277-3553), ou visitez www.crisisservicescanada.ca/fr.

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COVID-19

Une pandémie est un moment très stressant pour les individus et les communautés. Il est normal de ressentir du stress et de l’anxiété. Il est également courant de voir des gens faire preuve d’une grande résilience en temps de crise.[1] 

Nous ne devons pas oublier que c’est un moment absolu d’entraide et de soutienMême si nous devons être physiquement à distancenous pouvons garder un certaine proximité émotionnellement. Donc, si vous devez rester à la maison, n’oubliez pas de rester en contact avec votre entourage et d’aller chercher le soutien dont vous avez besoin. 

Pour ce faire, l’ACSM a décidé de rassembler toutes les ressources pertinentes pour vous aider à demeurer calme et soutenir votre santé mentale.  

N’hésitez pas à partager et à consulter à nouveau cette page alors que nous ajouterons de nouvelles ressources régulièrement.  

Services et mesures de soutien

Documents de recherche et Énoncés de position

Prendre soin de soi

La santé mentale en milieu de travail

Prendre soin des autres

Autres ressources

Sources d’informations fiables : 

Qu’en est-il du bureau de l’ACSM de ma région? 

Consultez les avis sur le site Web de votre ACSM local pour savoir les plus récentes nouvelles dans votre région. Pour trouver votre ACSM, cliquez ici

Qu’en est-il des événements et des programmes de l’ACSM National à venir : 

Nous vous invitons à consulter les sites Web ci-dessous pour vous tenir informés des changements et des effets causés par cette situation.  

Prenez soin de vous !

[1] Substance Abuse and Mental Services Administration