Vous pensez au suicide? Veuillez téléphoner sans frais au 1-833-456-4566 (Au Québec : 1-866-277-3553), ou visitez www.crisisservicescanada.ca/fr.

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Si vous êtes en crise

Si vous ou une personne de votre entourage êtes en situation de crise ou avez des idées suicidaires, contactez sans tarder le Service canadien de prévention du suicide

1-833-456-4566 (24/7) 
Au Québec (24/7) 1-866-APPELLE (277-3553) 


Jeunesse, J’écoute peut aussi vous aider. 
Appelez au 1-800-668-6868 (24/7) 

Textez PARLER au 686868. 
Clavarder en direct de 19h à minuit (HNE) Vous cherchez des services en santé mentale? 


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L’ACSM de votre région pourrait aussi vous diriger vers des services en santé mentale. Veuillez contacter l’ACSM de votre région
L’ACSM offre gratuitement le programme Retrouver son entrain, un accompagnement téléphonique en santé mentale qui aide les adultes et les jeunes de 15 ans à gérer leurs symptômes légers à modérés de dépression et d’anxiété, le stress et l’inquiétude. Visitez www.acsm.ca/retrouver-son-entrain

Le gouvernement du Canada offre gratuitement du counseling, des cours en ligne, des programmes auto-guidés et des groupes de soutien par les pairs via le portail Espace Mieux-Être