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Vous pensez au suicide ou vous vous inquiétez pour une personne proche de vous? Pour obtenir du soutien, appelez ou textez le 9-8-8 en tout temps.
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…ce tambour de tout son cœur. C’est ce qui le met à l’abri du danger. » Reid estime que des relations humaines étroites et positives sont essentielles à la protection et…
…voir vous donne la possibilité de lire les expressions faciales et le langage corporel de l’autre personne, ce qui facilite la connexion et la détection des signaux. Enlevez votre casque…
…de situation où j’estime que, malgré la gentillesse et les bonnes intentions des caissières, elles ne m’ont pas octroyé un respect de base. Mais encore, au-delà de l’anecdote? J’ai eu…
…améliorer les relations, les conversations et le bien-être. Mais l’empathie comporte aussi un risque qu’il vaut la peine de mentionner : la fatigue de compassion. On s’expose à la fatigue de…
…une erreur. Les émotions désagréables ne peuvent être simplement « réparées ». On doit en premier lieu les accueillir, les accepter, et accompagner notre ami.e (et ses émotions) pendant qu’il…
…mentale. En fait, ce sont les professionnels de la santé (dont le personnel infirmier et les psychologues) qui ont élaboré les premières théories sur le sujet. Quand on y pense,…
Avoir de l’empathie, c’est comprendre les émotions des autres, se laisser toucher par celles-ci et y répondre avec compassion et bienveillance. La capacité de se mettre à la place de…
…attention à quelqu’un, de simples phrases comme « Je suis là pour toi» ou « Je t’écoute » peuvent faire toute la différence et être très significatives. Évitez les distractions …
…fortement présents dans les prochains mois, et les répercussions de la pandémie sur la santé mentale se feront certainement sentir encore plus longtemps. Étant donné les effets de la pandémie…