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Actualité
Le deuil
29 février 2016La perte est l’un des évènements les plus stressants de la vie. Il faut du temps pour s’en remettre et chaque personne réagit différemment. Pour faire face aux changements dans…
Être en colère
29 février 2016Nous sommes tous en colère parfois. La plupart du temps, nous surmontons nos sentiments de colère ou d’irritabilité rapidement, en remédiant à la situation ou en envisageant le problème d’un…
Obtenir de l’aide
29 février 2016Certaines personnes craignent de demander de l’aide en raison de la honte qui entoure souvent les problèmes de santé mentale. Elles peuvent croire qu’en demandant de l’aide, elles admettent que…
La santé mentale pour la vie
29 février 2016La santé mentale est essentielle à notre bien-être. On ne peut pas être vraiment en santé sans elle. Elle concerne la façon de se sentir, de penser, d’agir et d’interagir…
Les mythes au sujet des maladies mentales
29 février 2016D’une certaine manière, les maladies mentales touchent tout le monde. Nous connaissons tous probablement une personne qui a été atteinte d’une maladie mentale à un certain moment. Pourtant, les maladies…
Prévenir le suicide
29 février 2016Le suicide est un sujet difficile à aborder. Mais quand quelqu’un parle de suicide ou fait part de ses inquiétudes pour une personne proche, il est important d’agir et de…
Le stress
29 février 2016Nous parlons tous de stress, mais nous ne savons pas toujours de quoi il s’agit. Le stress provient des bonnes et des mauvaises choses qui nous arrivent. Si nous ne…
Soutenir un proche
29 février 2016Lorsqu’un proche reçoit un diagnostic de maladie mentale, vous ressentez beaucoup d’émotions. L’inquiétude, la compassion, l’incrédulité, la colère, le soulagement, l’anxiété, le chagrin, l’amour, la culpabilité…toutes ces émotions, et chacune…
Comprendre l’automutilation
29 février 2016Certains adolescents sont fréquemment troublés par des sentiments intenses et douloureux. Même si certains d’entre eux sont capables de gérer ces sentiments, d’autres réagissent différemment à leurs problèmes parce qu’on…