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Le printemps est arrivé et l’espoir renaît, mais tout le monde ne se sent pas forcément en pleine forme. L’hiver a été rude et votre monde intérieur est peut-être encore…
Les scientifiques parlent d’« étiquetage des émotions ». En termes simples, il s’agit de traduire ses sentiments en mots. Et cette pratique pourrait bien changer la manière dont vous répondez à vos…
Les émotions jouent un grand rôle dans notre vie, dans nos actions et nos relations. Pourtant, la plupart d’entre nous en connaissent étonnamment peu sur leurs propres émotions, leur façon de les vivre et ce qui les fait naître. Certains psychologues diraient que ce phénomène dénote un faible niveau…
Apprendre à nommer ses émotions a des bienfaits sur plusieurs plans (voir « Comprendre ses émotions et se comprendre soi-même »). Voici quelques conseils pour vous aider à muscler votre capacité à nommer ce…
Alors que bien des Canadiens continuent à périr d’une intoxication aux opioïdes, il devient essentiel de comprendre les façons de prévenir ces décès tragiques et évitables. La crise des intoxications…
La dernière année nous a fait vivre une vaste gamme d’émotions : de l’inquiétude, du stress, de l’ennui, mais aussi de l’espoir, de l’empathie et de l’optimisme. Selon notre deuxième…
En cette Semaine de la santé mentale de l’ACSM, nous explorons les émotions. Nous ne pouvons pas gérer nos émotions sans d’abord les nommer. Vous avez peut-être appris à refouler…
ANNONCE L’Association canadienne pour la santé mentale acclame les investissements en matière de santé mentale du budget 2021 Toronto, le 20 avril 2021 : Aujourd’hui, Margaret Eaton, Cheffe de la…
DÉCLARATION Déclaration de l’Association canadienne pour la santé mentale au sujet de Matthew Good Toronto (ON), le 29 mars 2021 – L’Association canadienne pour la santé mentale (ACSM) a pris…