L’Association canadienne pour la santé mentale demande une nouvelle législation pour que les services en santé mentale et en santé physique soient sur un pied d’égalité. Plus de la moitié des Canadiens (53 %) considèrent l’anxiété et la dépression comme une « épidémie » au Canada, et cette perception atteint un sommet chez les plus jeunes, selon un nouveau sondage commandé par l’Association canadienne pour la santé mentale […]Continuer la lecturePlus de la moitié des Canadiens considèrent l’anxiété et la dépression comme une « épidémie »
Prévention des surdoses
Qu’est-ce qu’une surdose ? Une surdose se produit lorsque l’on prend une quantité ou une combinaison de drogues qui dépasse ce que son corps peut tolérer. De nombreux types de drogues peuvent entraîner des surdoses, notamment les drogues consommées à des fins récréatives, les médicaments en vente libre ou d’ordonnance. Ce qui conclut tous les […]Continuer la lecturePrévention des surdoses
Les enfants, les adolescents et l’anxiété
L’anxiété est une réaction normale et prévisible envers une menace. Elle vous prévient d’un danger et vous garde en état d’alerte jusqu’à la disparition de la menace. Les menaces ne sont pas seulement liées à la sécurité physique. Chez les jeunes, il peut s’agir de conflits à la maison, d’échéances ou d’attentes à l’école et […]Continuer la lectureLes enfants, les adolescents et l’anxiété
Prendre soin de soi en tant qu’aidant naturel
De plus en plus de Canadiennes et Canadiens prennent soin d’amis, de membres de leur famille et de proches de tout âge souffrant d’un problème de santé mentale, qu’ils vivent ensemble ou non. S’occuper d’un proche peut être gratifiant, mais aussi fatigant, accablant, déconcertant et stressant. De nombreux aidants naturels se sentent obligés de faire […]Continuer la lecturePrendre soin de soi en tant qu’aidant naturel
Soutenir et non punir : Désamorcer la crise des opioïdes au Canada
En réponse au nombre croissant de méfaits associés à la consommation d’opioïdes au Canada et compte tenu des liens qui existent entre ceux-ci, la maladie mentale et les dépendances, l’Association canadienne pour la santé mentale a élaboré un document d’orientation exhaustif fondé sur des données probantes à l’intention du gouvernement, des décideurs politiques et des […]Continuer la lectureSoutenir et non punir : Désamorcer la crise des opioïdes au Canada
Les enfants, les jeunes et la dépression
Même si on peut considérer une humeur maussade ou d’autres moments difficiles comme des problèmes d’adultes, ils peuvent toucher les gens à tout âge. Les enfants, les adolescents et les adolescentes peuvent être atteints de maladies mentales comme la dépression. Parfois, il peut être difficile pour les adultes de comprendre […]Continuer la lectureLes enfants, les jeunes et la dépression
Les troubles de l’alimentation
Chaque jour, des messages de différentes sources nous bombardent et influencent nos sentiments sur notre apparence. Chez certaines personnes, une perception médiocre de l’image corporelle est signe d’un problème grave, appelé trouble de l’alimentation. Les troubles de l’alimentation ne touchent pas que l’alimentation. Souvent, ces troubles sont un moyen de […]Continuer la lectureLes troubles de l’alimentation
Le deuil
La perte est l’un des évènements les plus stressants de la vie. Il faut du temps pour s’en remettre et chaque personne réagit différemment. Pour faire face aux changements dans notre vie, il nous arrive d’avoir besoin d’aide. Le deuil fait partie de la condition humaine, mais cela ne signifie […]Continuer la lectureLe deuil
Trouble de stress post-traumatique (TSPT)
À divers moments, tout le monde peut vivre des situations effrayantes. Les gens peuvent réagir de bien des façons différentes, par exemple ressentir de la nervosité, avoir du mal à bien dormir ou se remémorer la situation. Ces pensées ou ces expériences sont une réaction normale. Elles diminuent généralement au […]Continuer la lectureTrouble de stress post-traumatique (TSPT)
Être en colère
Nous sommes tous en colère parfois. La plupart du temps, nous surmontons nos sentiments de colère ou d’irritabilité rapidement, en remédiant à la situation ou en envisageant le problème d’un point de vue différent. Cependant, la colère peut occasionner des problèmes dans notre vie et dans la vie de notre […]Continuer la lectureÊtre en colère