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Vous pensez au suicide ou vous vous inquiétez pour une personne proche de vous? Pour obtenir du soutien, appelez ou textez le 9-8-8 en tout temps.
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…de demander de l’aide pour vous-même. Besoin d’aide supplémentaire? Pour en savoir plus sur les services d’aide et les ressources disponibles dans votre région, communiquez avec un organisme communautaire comme…
…ressources disponibles dans votre région, communiquez avec un organisme communautaire comme l’Association canadienne pour la santé mentale (ACSM). Fondée en 1918, l’Association canadienne pour la santé mentale (ACSM) est l’organisme…
…essayez leurs stratégies. Apprenez et mettez en pratique des compétences comme la pensée saine, la résolution de problèmes et la gestion du stress. Toutes ces compétences peuvent aider à maîtriser…
…vous prenez rendez-vous. Organismes communautaires de santé Les organismes communautaires de santé mentale comme l’Association canadienne pour la santé mentale peuvent vous aider à trouver des ressources et offrent de…
…la création de réseaux de soutien. Bien que certaines personnes acquièrent ces compétences pendant un traitement pour des problèmes de santé mentale, nous devrions vraiment les considérer comme des compétences…
…ressources dans votre communauté, communiquez avec votre filiale locale de l’ACSM. Comment faire une différence dans ma communauté? La maladie mentale touche tout le monde. Les personnes atteintes d’une maladie…
…à www.mentalhealthworks.ca. Besoin d’aide supplémentaire? Pour en savoir plus sur les services d’aide et les ressources disponibles dans votre région, communiquez avec un organisme communautaire comme l’Association canadienne pour la santé…
…dans votre région, communiquez avec un organisme communautaire comme l’Association canadienne pour la santé mentale (ACSM). Fondée en 1918, l’Association canadienne pour la santé mentale (ACSM) est l’organisme communautaire du…
…compulsions comme l’envie de devoir faire quelque chose jusqu’à ce qu’elles se sentent « bien ». Il est important de comprendre que les compulsions sont une façon de composer avec…