Blogue Archives

L’empathie : pierre angulaire du soutien par les pairs

8 juillet 2022

Il y a un terme pour désigner des personnes ayant vécu une expérience similaire qui se rencontrent dans le but de s’entraider : le soutien par les pairs. Selon Peer Support…

L’empathie : une compétence à votre portée

8 juillet 2022

Avoir de l’empathie, c’est comprendre les émotions des autres, se laisser toucher par celles-ci et y répondre avec compassion et bienveillance. La capacité de se mettre à la place…

L’art d’écouter : comment apprendre à écouter en 6 étapes

8 juillet 2022

Peut-être avez-vous un millier d’ami.e.s Facebook ou d’abonné.e.s sur Instagram. Peut-être avez-vous aussi des ami.e.s ‘’à l’ancienne’’, que vous voyez régulièrement. Dans tous les cas, nous savons que d’avoir un…

Le pouvoir de l’empathie

8 juillet 2022

La mise en pratique de l’empathie permet de réguler ses émotions, de tisser des liens avec les autres et de briser l’isolement, écrit Helen Fishburn. Dans les deux dernières années,…

Semaine de la santé mentale 2022: et si nous choisissions l’empathie?

1 avril 2022

« Je comprends. » L’expression vous est familière et vous l’avez sans doute utilisée maintes fois depuis le début de la pandémie. Quand quelqu’un est malade, se sent stressé ou seul, ou…

À bout de souffle? Vous n’êtes pas seul.e

1 mars 2022

Depuis deux ans, la pandémie de COVID-19 nous tourmente. Et depuis deux ans, l’Association canadienne pour la santé mentale (ACSM) et l’Université de la Colombie-Britannique (UBC) sondent la population canadienne…

Déconstruire la normalité : les 10 meilleurs moments du Congrès #LaSantéMentalePourTous

25 janvier 2022

Notre perception de ce qui est « normal » ou non domine tellement notre quotidien que nous la remettons rarement en cause. Bien souvent, nous n’en avons même pas conscience. Développement normal…

Pour se sentir bien, il faut se sentir à sa place.

9 novembre 2021

Non seulement c’est bon de se connecter à d’autres personnes et à notre communauté, mais c’est aussi bon pour notre santé mentale. Tout particulièrement après les longues périodes d’isolement social…

Transformation : vers une nouvelle normalité en santé mentale

30 septembre 2021

Au cours de la dernière année, la COVID-19 a privé plusieurs de leurs moyens de subsistance, mis à l’épreuve des relations et divisé des familles en plus d’accabler beaucoup d’entre…