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L’art d’écouter : comment apprendre à écouter en 6 étapes
L’art d’écouter : comment apprendre à écouter en 6 étapes
8 juillet 2022Peut-être avez-vous un millier d’ami.e.s Facebook ou d’abonné.e.s sur Instagram. Peut-être avez-vous aussi des ami.e.s ‘’à l’ancienne’’, que vous voyez régulièrement. Dans tous les cas, nous savons que d’avoir un…
Le pouvoir de l’empathie
Le pouvoir de l’empathie
8 juillet 2022La mise en pratique de l’empathie permet de réguler ses émotions, de tisser des liens avec les autres et de briser l’isolement, écrit Helen Fishburn. Dans les deux dernières années,…
Semaine de la santé mentale 2022: et si nous choisissions l’empathie?
Semaine de la santé mentale 2022: et si nous choisissions l’empathie?
1 avril 2022« Je comprends. » L’expression vous est familière et vous l’avez sans doute utilisée maintes fois depuis le début de la pandémie. Quand quelqu’un est malade, se sent stressé ou seul, ou…
À bout de souffle? Vous n’êtes pas seul.e
À bout de souffle? Vous n’êtes pas seul.e
1 mars 2022Depuis deux ans, la pandémie de COVID-19 nous tourmente. Et depuis deux ans, l’Association canadienne pour la santé mentale (ACSM) et l’Université de la Colombie-Britannique (UBC) sondent la population canadienne…
Déconstruire la normalité : les 10 meilleurs moments du Congrès #LaSantéMentalePourTous
Déconstruire la normalité : les 10 meilleurs moments du Congrès #LaSantéMentalePourTous
25 janvier 2022Notre perception de ce qui est « normal » ou non domine tellement notre quotidien que nous la remettons rarement en cause. Bien souvent, nous n’en avons même pas conscience. Développement normal…
Pour se sentir bien, il faut se sentir à sa place.
Pour se sentir bien, il faut se sentir à sa place.
9 novembre 2021Non seulement c’est bon de se connecter à d’autres personnes et à notre communauté, mais c’est aussi bon pour notre santé mentale. Tout particulièrement après les longues périodes d’isolement social…
Transformation : vers une nouvelle normalité en santé mentale
Transformation : vers une nouvelle normalité en santé mentale
30 septembre 2021Au cours de la dernière année, la COVID-19 a privé plusieurs de leurs moyens de subsistance, mis à l’épreuve des relations et divisé des familles en plus d’accabler beaucoup d’entre…
Notre vision est celle d’un Canada où la santé mentale est un droit de la personne
Notre vision est celle d’un Canada où la santé mentale est un droit de la personne
25 septembre 2021La santé mentale n’a jamais autant préoccupé les Canadiennes et Canadiens. C’est peut-être parce que les besoins n’ont jamais été aussi grands. « Les derniers 18 mois ont été marqués par…
Comment venir en aide à une personne qui songe au suicide
Comment venir en aide à une personne qui songe au suicide
6 septembre 2021Rédigé par le Centre de prévention du suicide de l’Association canadienne pour la santé mentale Le 10 septembre prochain se tiendra la Journée mondiale de la prévention du suicide, une journée consacrée à…