Si vous êtes en crise

9-8-8

Le 9-8-8 s’adresse à toute personne qui pense au suicide ou qui s’inquiète pour quelqu’un qu’elle connaît. Un intervenant ou une intervenante est là pour vous offrir de l’aide sans jugement.

En tout temps, appelez ou envoyez un texto au numéro gratuit 9-8-8, pour obtenir une assistance en français ou en anglais. Pour plus d’information, consultez le site 988.ca. 

Jeunesse, J’écoute

Jeunesse, J’écoute peut aussi vous aider. 

Appelez au 1-800-668-6868 (24/7)
Textez PARLER au 686868. 
Clavarder en direct de 19h à minuit (HNE) 

Vous cherchez des services en santé mentale? 

Votre professionnel.le de la santé peut vous guider vers des services. 

L’ACSM de votre région pourrait aussi vous diriger vers des services en santé mentale. Veuillez contacter l’ACSM de votre région. 

L’ACSM offre gratuitement le programme Retrouver son entrain, un accompagnement téléphonique en santé mentale qui aide les adultes et les jeunes de 15 ans à gérer leurs symptômes légers à modérés de dépression et d’anxiété, le stress et l’inquiétude. Visitez www.acsm.ca/retrouver-son-entrain.