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Vous pensez au suicide ou vous vous inquiétez pour une personne proche de vous? Pour obtenir du soutien, appelez ou textez le 9-8-8 en tout temps.
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Nous avons tous et toutes soif d’appartenance et nous avons besoin de sentir que les autres se soucient de notre bien-être. Il s’agit là des deux facettes du soutien social : sentir que nous avons notre place et que les autres nous portent de l’intérêt.
Pendant le mois d’octobre, l’ACSM et Cartes Carlton souhaitent vous aider à créer et à cultiver des liens significatifs afin que se diffuse un sentiment d’appartenance. Tisser des liens sociaux et communautaires n’est pas seulement agréable; c’est aussi bon pour la santé mentale!