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L’expression « parité en santé mentale » vous est peut-être familière pour l’avoir déjà entendue dans les médias et dans la bouche de défenseurs de la santé mentale. En fait, lorsqu’on réclame la parité, on demande un financement des soins de santé mentale égal à celui des soins de santé physique. Voici une autre façon de comprendre […]Continuer la lectureQu’est-ce que la parité en santé mentale?

Des températures croissantes. La fonte des calottes glaciaires. Des ours polaires qui se noient. Inutile de rappeler qu’il y a urgence climatique, et que la planète en subit les effets. Mais cette urgence en est aussi une de santé mentale. Les statistiques sont percutantes : les traumatismes psychologiques découlant d’une catastrophe naturelle touchent quarante fois […]Continuer la lectureL’éco-anxiété : la montée du désespoir

Que faites-vous pour prendre soin de vous au quotidien? Certains vous diront que pour être en santé vous devez bien manger et bouger. Mais que faites-vous pour votre vie sociale? La recherche nous montre que la solitude est en hausse, et que le manque de contact humain peut être aussi néfaste pour votre santé que […]Continuer la lectureL’importance du contact humain

La crise des opioïdes au Canada est réelle, et elle ne cesse de croître. En 2018 seulement, elle a fait 4 660 victimes. Il n’est pas étonnant que le Canada se retrouve en seconde place des pays les plus touchés[1] par cette crise. Et soulignons que nos jeunes y sont exposés à un risque élevé. Selon […]Continuer la lectureLa crise des opioïdes : une trousse pour sauver des vies sur tous les campus canadiens

Ma santé mentale, c’est un peu la vôtre aussi  Par Marissa Lair, blogueuse invitée  Les conversations sur la santé mentale sont apparues dans ma vie vers la préadolescence. Quand la tragédie a frappé ma ville, en région rurale, nous avons été plongés dans un monde rythmé par les interventions des conseillères et conseillers en santé […]Continuer la lectureMa santé mentale, c’est un peu la vôtre aussi

5 moyens de concilier médias sociaux et santé mentale  Nous vivons à une ère numérique où les demandes d’amitié, les notifications et les « J’aime » sont omniprésents. De nos jours, il semble que presque tout le monde utilise les médias sociaux. En fait, 94 pour cent des Canadiens ont au moins un compte sur un réseau social1. Qu’il s’agisse de Facebook, de […]Continuer la lecture5 moyens de concilier médias sociaux et santé mentale

Quand être son propre patron a un prix  Calculer, résoudre des problèmes, respecter des échéances… Voilà la réalité des entrepreneurs. C’est un travail qui n’est jamais vraiment terminé. Et contrairement au traditionnel 9 à 5, les frontières entre les vies professionnelle et personnelle sont souvent floues. Les résultats d’une récente étude de l’ACSM, Y arriver seuls : la […]Continuer la lectureQuand être son propre patron a un prix