Vous pensez au suicide ou vous vous inquiétez pour une personne proche de vous? Pour obtenir du soutien, appelez ou textez le 9-8-8 en tout temps.

On dirait que vous êtes au bon endroit !

Retrouver son entrainMC est un programme offert gratuitement par l’Association canadienne pour la santé mentale (ACSM) qui vous aide à acquérir les compétences nécessaires pour améliorer votre santé mentale. Découvrez si le programme Retrouver votre entrainMC peut répondre à vos besoins.

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Questionnaire pour adultes

Veuillez choisir la réponse qui se rapproche le plus de ce que vous ressentez.

Step 1 of 4

Avez-vous bien dormi la nuit dernière?(Required)
Combien de temps vous a-t-il fallu pour vous endormir?(Required)
Est-ce qu’il y a quelque chose qui vous préoccupe en ce moment?(Required)