Trousses à outils

Trousse à outils pour les écoles

Merci de prendre le temps de participer à la Semaine de la santé mentale et de faire de ce sujet une priorité dans votre classe et votre école. En créant des espaces dans lesquels les élèves ont un sentiment d’appartenance et de soutien, vous contribuez à donner vie à l’esprit du thème Rassemblons-nous, Canada.

Comme vous le savez, bon nombre de jeunes aujourd’hui ressentent de la solitude ou de l’isolement. Les médias sociaux, les horaires chargés et la pression de réussite peuvent rendre plus difficile l’établissement de relations authentiques. Par ailleurs, l’établissement de liens est l’un des plus puissants facteurs de protection de la santé mentale.

Les écoles sont des lieux essentiels pour permettre aux jeunes d’établir des liens. Tous les jours, les moments passés en classe – conversations, activités de groupe et petits gestes de gentillesse – peuvent aider les élèves à sentir qu’on les considère, qu’on les inclut et qu’on les soutient.

En tant qu’éducateur ou éducatrice, vous contribuez déjà à créer ces moments.

La présente trousse à outils propose des moyens simples :

• d’encourager l’établissement de liens entre les élèves;
• d’entamer des conversations réfléchies;
• de favoriser l’empathie et un sentiment d’appartenance en classe.

Les activités suggérées et les guides de discussion peuvent être adaptés à différents âges et environnements de classe.

Alors, du 4 au 10 mai 2026, soyez des nôtres pour souligner la Semaine de la santé mentale en donnant vie au thème Rassemblons-nous, Canada dans votre classe et votre communauté scolaire, afin de créer des moments de connexion qui contribueront à renforcer la santé mentale.

Création de liens en classe

Un aperçu de l’importance du lien social pour les jeunes.

Guide de discussion en classe

Amorces et guides de discussion adaptés aux élèves de la maternelle à la 10e année.

Activités de création de liens sociaux

De la maternelle à la 4e année
De la 5e à la 8e année
De la 9e à la 12e année

Bingo des connexions

Modifiez et imprimez cette carte de bingo amusante et interactive pour jouer avec votre classe.

Trousse à outils pour le milieu de travail

L’isolement au travail peut nuire à la santé mentale, à la collaboration et à la productivité. Notre trousse pour les milieux de travail aide les organisations à sensibiliser leurs équipes, à fournir des ressources pratiques et à mettre en place des activités qui favorisent les échanges et renforcent la culture organisationnelle, pendant la Semaine de la santé mentale et tout au long de l’année.

Création de liens en milieu de travail

Un aperçu de l’importance de la connexion et du soutien entre pairs au travail.

Activités en milieu de travail

Activités courtes et simples pour renforcer la collaboration et les points de contact relationnels. Activités adaptables à tous les types de milieux de travail.

Affiche en milieu de travail

Une affiche imprimable pour votre salle de réunion ou votre salle de pause afin de promouvoir la Semaine de la santé mentale.

Publication LinkedIn modifiable

Modifiez cette publication avec vos propres images pour votre profil LinkedIn personnel ou celui de votre organisation.

Cadre LinkedIn modifiable

Utilisez ce design modifiable pour ajouter un cadre à votre photo de profil LinkedIn afin de montrer votre soutien à la Semaine de la santé mentale.

Carte de connexion

Envoyez cette carte à une personne au travail que vous appréciez.

Signature de courriel

Ajoutez cette signature à votre courriel pour montrer votre soutien à la Semaine de la santé mentale.

Arrière-plan Zoom ou Teams

Ces arrière-plans peuvent être utilisés pour vos réunions virtuelles, surtout si vous organisez des activités virtuelles dans le cadre de la Semaine de la santé mentale.

Fiches d’information

La recherche sur le lien social

La science derrière le lien social

Comment l’isolement social affecte-t-il notre santé globale et notre bien-être général?

Des faits rapides sur le lien social

La solitude touche des personnes de tout âge et de toute origine, mais certains groupes en souffrent beaucoup plus que d’autres. Voici ce que nous apprennent les données.

Les bienfaits du lien social

Notre survie et notre capacité à nous épanouir dépendent des interactions que nous avons avec les autres.