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Vous pensez au suicide ou vous vous inquiétez pour une personne proche de vous? Pour obtenir du soutien, appelez ou textez le 9-8-8 en tout temps.
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…besoin, alors que plusieurs comptent sur la combinaison de stratégies saines et malsaines pour faire face à la situation. Une enquête nationale sur la santé mentale Il s’agit d’un lien…
…stress, vivre une situation difficile ou un épuisement professionnel. Tout comme n’importe qui peut attraper un rhume ou une grippe, tout le monde doit composer avec les hauts et les…
…de stratégies saines et moins saines pour composer avec la situation. « C’est encourageant de savoir que la moitié de la population fait de l’exercice à l’extérieur pour composer avec…
…stress ou d’inquiétude. Grâce à un accompagnement téléphonique et à des livrets pour l’acquisition de compétences clés, les participants peuvent apprendre à gérer leurs symptômes et ainsi, améliorer leur bien-être…
…de nos tables de cuisine, de nos bureaux à domicile et de nos divans. Même si nous n’étions pas côte à côte, le sentiment de communauté était plus fort que…
…La façon dont nous percevons les difficultés et dont nous réagissons aux obstacles peut faire toute la différence entre nos deux branches symboliques : celle qui craque et l’autre, qui devient plus forte. https://www.psychologytoday.com/us/basics/resilience https://www.newyorker.com/science/maria-konnikova/the-secret-formula-for-resilience https://acsmmontreal.qc.ca/en/news/how-do-you-cultivate-resilience…
…tout à fait normal et prévisible. Et vous savez quoi? Votre employeur est sans doute tout aussi stressé que vous l’êtes. Comment assurer la sécurité de tout le monde? Quels…
…Canadiennes et Canadiens de s’épanouir pleinement. Visitez le www.acsm.ca. Pour réserver un laissez-passer média ou pour une entrevue, veuillez contacter : Katherine Janson | Directrice nationale des communications | [email protected]…
…au 10 octobre. C’est une semaine d’éducation et de sensibilisation du public qui encourage la population canadienne à mieux comprendre la maladie mentale et à partager leurs expériences avec elle….