Trouver des liens malgré tout – le parcours de Shawn  

6 mai 2026

En grandissant d’une famille d’accueil à une autre, Shawn n’est jamais resté assez longtemps au même endroit pour tisser des liens durables. Pendant des années, il a vécu avec la solitude, l’anxiété et la dépression, ce qui compliquait encore davantage ses relations.  

De plus, en 2011, Shawn a été diagnostiqué du lupus, une maladie auto-immune chronique qui provoque de l’inflammation et endommage des parties du corps, comme les articulations, la peau, les reins et le cœur.   

Confronté à des douleurs chroniques et à la fatigue, il a dû quitter son emploi et s’est tourné vers les médicaments d’ordonnance et l’alcool. À mesure que sa consommation augmentait, sa situation s’est détériorée. Il a alors fait ce qu’il connaissait : se replier sur lui-même et s’isoler davantage de ses proches.   

La peur du rejet et la difficulté à établir des liens rendaient toute démarche vers les autres presque impossible. Shawn n’est pas seul dans cette situation.   

Environ 5 millions de personnes au Canada (13 %) affirment se sentir seules souvent ou toujours. Pour beaucoup, cette solitude est aggravée par des obstacles qui compliquent encore les relations.  

Les personnes en situation de handicap, celles à faible revenu ou vivant dans la pauvreté sont particulièrement vulnérables. Les limitations de mobilité, la discrimination, la stigmatisation ainsi que les défis physiques et mentaux réduisent les occasions de créer des liens. Les personnes ayant des problèmes liés à la consommation de substances ou à la dépendance sont aussi plus susceptibles de ressentir de la solitude.  

La vie de Shawn a pris un tournant lorsqu’il a atteint un point de rupture. Expulsé de son appartement juste avant Noël, il s’est retrouvé sans abri en plein hiver. Désespéré et ne sachant vers qui se tourner, Shawn a eu une simple conversation avec une personne inconnue qui a changé les choses. L’homme l’a dirigé vers un organisme local en santé mentale, où un lit était disponible. 

« Ma vie est passée du désespoir à l’espoir. Sans cet inconnu, je serais resté dans la rue, à boire jusqu’à m’en détruire. »  

Shawn a été mis en relation avec un logement abordable pour les personnes âgées, à faible revenu ou en situation de handicap.   

Pour Shawn, le lien social a été primordial. 

«  Je n’aurais pas pu accomplir autant si [ma communauté]. Sans ces échanges et leur respect constant, je n’aurais pas pu avancer autant. »  

Se sentir véritablement vu et entendu peut transformer une vie. Grâce à un nouveau départ et à un solide réseau de soutien, Shawn poursuit son rétablissement et aborde l’avenir avec optimisme. Ce sont les liens qui ont rendu ces avenues possibles.   

Pour en savoir plus sur l’importance des relations humaines et découvrir des façons de tisser des liens, consultez semainesantementale.ca.