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Blogue

Vers une pandémie subséquente de détresse psychologique? Pas si nous agissons.
7 août 2020

Les bulletins de nouvelles en parlent. Il se confirme sondage après sondage. Nous en sommes aussi témoins, dans nos propres vies. Vous l’aurez deviné, il s’agit de l’impact de la COVID-19…

COVID-19 et santé mentale : nous ne sommes pas tous égaux face à la pandémie
7 août 2020

La pandémie de la COVID-19 est une situation inédite et soudaine qui a soumis l’ensemble de la population canadienne à des bouleversements et à un stress intense. La pandémie a causé et cause encore d’importantes conséquences sur la…

16 stratégies pour vous aider à vous épanouir  
14 mai 2020

Nous méritons tous de nous épanouir dans la vie et de nous sentir bien, accomplis. Mais pour y arriver, nous devons d’abord comprendre que nous avons TOUS une santé mentale…

#ParlerPourVrai pour la Semaine de la santé mentale
4 mai 2020

La Semaine de la santé mentale de l’Association canadienne pour la santé mentale (ACSM), du 4 au 10 mai prochains, est une tradition canadienne qui rassemble les communautés, les écoles,…

Prendre soin des enfants en temps de crise de la COVID-19
1 avril 2020

Nous vivons à une époque d’incertitude, et cela peut provoquer de l’anxiété, non seulement chez les adultes, mais aussi chez les enfants. Si vous êtes parent, vous cherchez probablement des moyens…

La pandémie me cause du stress
16 mars 2020

La pandémie me cause du stress. Est-ce normal?  Une pandémie est un événement très stressant pour les individus et les communautés et il est normal de ressentir du stress et de…

6 conseils pour répondre à l’anxiété des employés reliée à la COVID-19
13 mars 2020

Maintenant que le coronavirus (COVID-19) est officiellement défini comme une pandémie par l’Organisation mondiale de la Santé, la peur et l’anxiété de la population sont en hausse. Vos employés peuvent vivre un…

Réévaluer nos résolutions
13 janvier 2020

Bonne année et bienvenue en 2020! Janvier peut s’avérer une période difficile, car au moment où les Canadiennes et Canadiens sortent tout juste de la période des fêtes, ils sont…

La santé mentale : qu’est-ce que c’est, vraiment?
13 janvier 2020

Lorsque vous entendez les mots « santé mentale », quelle est la première chose qui vous vient à l’esprit? Est-ce la dépression? La psychiatrie? L’invalidité? Est-ce bien à la « maladie mentale » à…