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Blogue
COVID-19 et santé mentale : nous ne sommes pas tous égaux face à la pandémie
COVID-19 et santé mentale : nous ne sommes pas tous égaux face à la pandémie
7 août 2020La pandémie de la COVID-19 est une situation inédite et soudaine qui a soumis l’ensemble de la population canadienne à des bouleversements et à un stress intense. La pandémie a causé et cause encore d’importantes conséquences sur la…
16 stratégies pour vous aider à vous épanouir
16 stratégies pour vous aider à vous épanouir
14 mai 2020Nous méritons tous de nous épanouir dans la vie et de nous sentir bien, accomplis. Mais pour y arriver, nous devons d’abord comprendre que nous avons TOUS une santé mentale…
Apprendre à écouter
Apprendre à écouter
9 mai 2020Écouter, c’est une façon de prendre soin des autres. Or, tisser de véritables liens avec les personnes de votre vie peut nécessiter une période d’adaptation – surtout dans une société…
Les liens sociaux comme remède
Les liens sociaux comme remède
7 mai 2020Bien avant qu’apparaisse la COVID-19, la solitude exerçait son poids sur notre société. Ces dernières années, la détresse liée à la solitude est devenue un problème de santé publique croissant….
#ParlerPourVrai pour la Semaine de la santé mentale
#ParlerPourVrai pour la Semaine de la santé mentale
4 mai 2020La Semaine de la santé mentale de l’Association canadienne pour la santé mentale (ACSM), du 4 au 10 mai prochains, est une tradition canadienne qui rassemble les communautés, les écoles,…
Prendre soin des enfants en temps de crise de la COVID-19
Prendre soin des enfants en temps de crise de la COVID-19
1 avril 2020Nous vivons à une époque d’incertitude, et cela peut provoquer de l’anxiété, non seulement chez les adultes, mais aussi chez les enfants. Si vous êtes parent, vous cherchez probablement des moyens…
La pandémie me cause du stress
La pandémie me cause du stress
16 mars 2020La pandémie me cause du stress. Est-ce normal? Une pandémie est un événement très stressant pour les individus et les communautés et il est normal de ressentir du stress et de…
6 conseils pour répondre à l’anxiété des employés reliée à la COVID-19
6 conseils pour répondre à l’anxiété des employés reliée à la COVID-19
13 mars 2020Maintenant que le coronavirus (COVID-19) est officiellement défini comme une pandémie par l’Organisation mondiale de la Santé, la peur et l’anxiété de la population sont en hausse. Vos employés peuvent vivre un…
La santé mentale : qu’est-ce que c’est, vraiment?
La santé mentale : qu’est-ce que c’est, vraiment?
13 janvier 2020Lorsque vous entendez les mots « santé mentale », quelle est la première chose qui vous vient à l’esprit? Est-ce la dépression? La psychiatrie? L’invalidité? Est-ce bien à la « maladie mentale » à…