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Blogue

À bout de souffle? Vous n’êtes pas seul.e 
À bout de souffle? Vous n’êtes pas seul.e 
1 mars 2022

Depuis deux ans, la pandémie de COVID-19 nous tourmente. Et depuis deux ans, l’Association canadienne pour la santé mentale (ACSM) et l’Université de la Colombie-Britannique (UBC) sondent la population canadienne…

Semaine de la santé mentale 2022: et si nous choisissions l’empathie?
Semaine de la santé mentale 2022: et si nous choisissions l’empathie?
27 janvier 2022

« Je comprends. »  L’expression vous est familière et vous l’avez sans doute utilisée maintes fois depuis le début de la pandémie. Quand quelqu’un est malade, se sent stressé ou seul, ou…

Déconstruire la normalité : les 10 meilleurs moments du Congrès #LaSantéMentalePourTous
Déconstruire la normalité : les 10 meilleurs moments du Congrès #LaSantéMentalePourTous
25 janvier 2022

Notre perception de ce qui est « normal » ou non domine tellement notre quotidien que nous la remettons rarement en cause. Bien souvent, nous n’en avons même pas conscience. Développement normal…

Bell Cause pour la cause
Bell Cause pour la cause
20 janvier 2022

La Journée Bell Cause pour la cause a lieu le mercredi 26 janvier et nous nous joignons à cet événement annuel pour favoriser la réalisation de progrès significatifs en santé mentale. …

L’activité physique : un remède pour la mauvaise humeur
L’activité physique : un remède pour la mauvaise humeur
17 janvier 2022

Cet article vous est proposé par l’Association canadienne pour la santé mentale et ParticipACTION dans le but de sensibiliser le public aux bienfaits de l’activité physique sur la santé mentale,…

Cinq façons de protéger votre santé mentale durant le temps les Fêtes
Cinq façons de protéger votre santé mentale durant le temps les Fêtes
13 décembre 2021

La magie du temps des Fêtes. Même si elle est réelle pour certains, cette magie peut aussi être un mince vernis sous lequel se cache des émotions désagréables qui viennent…

Pour se sentir bien, il faut se sentir à sa place.
Pour se sentir bien, il faut se sentir à sa place.
9 novembre 2021

Non seulement c’est bon de se connecter à d’autres personnes et à notre communauté, mais c’est aussi bon pour notre santé mentale. Tout particulièrement après les longues périodes d’isolement social…

Les 19 et 20 octobre prochains, nous allons Déconstruire la normalité
Les 19 et 20 octobre prochains, nous allons Déconstruire la normalité
5 octobre 2021

Pendant les mois interminables qui se sont écoulés depuis le début de la pandémie, combien de fois avez-vous eu hâte que les choses reviennent à la normale? Mais peut-être que…

Transformation : vers une nouvelle normalité en santé mentale
Transformation : vers une nouvelle normalité en santé mentale
30 septembre 2021

Au cours de la dernière année, la COVID-19 a privé plusieurs de leurs moyens de subsistance, mis à l’épreuve des relations et divisé des familles en plus d’accabler beaucoup d’entre…