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Blogue

Pour se sentir bien, il faut se sentir à sa place.
9 novembre 2021

Non seulement c’est bon de se connecter à d’autres personnes et à notre communauté, mais c’est aussi bon pour notre santé mentale. Tout particulièrement après les longues périodes d’isolement social…

Les 19 et 20 octobre prochains, nous allons Déconstruire la normalité
5 octobre 2021

Pendant les mois interminables qui se sont écoulés depuis le début de la pandémie, combien de fois avez-vous eu hâte que les choses reviennent à la normale? Mais peut-être que…

Transformation : vers une nouvelle normalité en santé mentale
30 septembre 2021

Au cours de la dernière année, la COVID-19 a privé plusieurs de leurs moyens de subsistance, mis à l’épreuve des relations et divisé des familles en plus d’accabler beaucoup d’entre…

Notre vision est celle d’un Canada où la santé mentale est un droit de la personne
25 septembre 2021

La santé mentale n’a jamais autant préoccupé les Canadiennes et Canadiens. C’est peut-être parce que les besoins n’ont jamais été aussi grands. « Les derniers 18 mois ont été marqués par…

Comment venir en aide à une personne qui songe au suicide
6 septembre 2021

Rédigé par le Centre de prévention du suicide de l’Association canadienne pour la santé mentale  Le 10 septembre prochain se tiendra la Journée mondiale de la prévention du suicide, une journée consacrée à…

Pour la Semaine de la santé mentale, mettons les mots sur ce que nous ressentons.
3 mai 2021

Pour la Semaine de la santé mentale, mettons les mots sur ce que nous ressentons. C’est la 70e Semaine de la santé mentale de l’ACSM. Cette année, nous avons pris…

Quand la positivité devient toxique et 4 façons d’y mettre fin
3 mai 2021

Beaucoup croient à tort qu’une bonne santé mentale est synonyme de bonheur constant. On connaît les expressions « garder la tête haute » et « serrer les dents ». Et…

Et si les émotions négatives n’étaient pas si mauvaises?
3 mai 2021

Des émotions négatives? Des sentiments désagréables? Vous en vivez sans doute parfois. Et la pandémie a certainement contribué à les amplifier. Si vous êtes comme nous, vous avez probablement essayé…

7 étapes pour apaiser votre monde intérieur à l’aide des mots
3 mai 2021

Le printemps est arrivé et l’espoir renaît, mais tout le monde ne se sent pas forcément en pleine forme. L’hiver a été rude et votre monde intérieur est peut-être encore…