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Blogue
Comment venir en aide à une personne qui envisage le suicide
6 septembre 2021Rédigé par le Centre de prévention du suicide de l’Association canadienne pour la santé mentale Le 10 septembre prochain se tiendra la Journée mondiale de la prévention du suicide, une journée consacrée à la…
Pour la Semaine de la santé mentale, mettons les mots sur ce que nous ressentons.
3 mai 2021Pour la Semaine de la santé mentale, mettons les mots sur ce que nous ressentons. C’est la 70e Semaine de la santé mentale de l’ACSM. Cette année, nous avons pris…
5 stratégies pour gérer nos émotions avec la régulation émotionnelle
26 avril 2021La dernière année nous a fait vivre une vaste gamme d’émotions : de l’inquiétude, du stress, de l’ennui, mais aussi de l’espoir, de l’empathie et de l’optimisme. Selon notre deuxième…
Il est temps de #ParlerPourVrai de ce qu’on ressent
21 avril 2021En cette Semaine de la santé mentale de l’ACSM, nous explorons les émotions. Nous ne pouvons pas gérer nos émotions sans d’abord les nommer. Vous avez peut-être appris à refouler…
Guide du mieux-être hivernal en milieu de travail
16 février 2021De toutes les saisons, l’hiver est celle qui peut frapper le plus durement la santé mentale des gens. Selon une étude de 2018[1], la moitié de la population canadienne indique que…
Sous la surface : Mythes et faits sur l’autogestion de la santé
16 février 2021Au cours des dernières années, les gens sont devenus de plus en plus sensibilisés à la santé mentale. On entend parler davantage de mieux-être, de pleine conscience, de thérapie, de…
En santé mentale, maintenant plus que jamais, chaque geste compte
27 janvier 2021Le 28 janvier prochain aura lieu la Journée Bell Cause pour la cause et nous y participerons afin de contribuer à faire progresser la cause de la santé mentale. La crise…
Acquérir des compétences pour vous aider à vous sentir mieux
18 novembre 2020L’Association canadienne pour la santé mentale (ACSM) offre maintenant son programme Retrouver son entrain dans l’ensemble du Canada avec le soutien de Bell Cause pour la cause. Retouver son entrain est…
Susciter l’espoir à une époque d’incertitude : les dix meilleurs moments du 5e Congrès annuel La santé mentale pour tous
5 novembre 2020L’espoir, ce n’est pas de l’optimisme aveugle, et c’est loin d’être de l’idéalisme toxique. C’est plutôt la capacité d’imaginer un avenir différent et de chercher à le bâtir. C’est le…