Le désespoir et les pensées suicidaires s’amplifient à mesure que progresse la pandémie Une nouvelle enquête nationale révèle que la santé mentale […] Continuer la lectureLe désespoir et les pensées suicidaires s’amplifient à mesure que progresse la pandémie
L’Association canadienne pour la santé mentale présente le programme Retrouver son entrainMC Expansion du programme à l’échelle nationale soutenue […] Continuer la lectureL’ACSM étend la portée de Retrouver son entrain à l’ensemble du pays grâce à Bell Cause pour la cause
Initialement publiée le 20 avril 2020 Une pandémie est un moment très stressant pour les individus et les communautés. Il est normal de ressentir […] Continuer la lectureCOVID-19 et la santé mentale
Lorsque la pandémie de la COVID-19 a causé des pertes d’emploi soudaines et sans précédent, le Canada a dû réagir très rapidement. Le Plan […] Continuer la lectureÉnoncé de position sur le revenu universel de base
What is #MentalHealth? It's a state of wellbeing and we all have it. Whether or not you live with a #mentalillness, regular heart-pumping #physicalactivity can help you feel well. #moveforyourmood with Participaction. Read more: ow.ly/s9ua50DbJtk
Qu'est-ce que la #santémentale? C'est un état de bien-être dont tous dipose. Que vous soyez aux prises ou non avec une #maladiementale, faire de l'#exercise peut vous aider à vous sentir mieux. #bougepourtonmoral avec ParticipACTION. Pour en savoir plus: cmha.ca/fr/blogs/bouge-pour-ton-moral
#bluemonday #winterblue #sad #tas #déprimehivernale
Is Blue Monday really the most depressing day of the year? Scientifically speaking, no. What is very real, however, is Seasonal Affective Disorder, and so are the “winter blues.”
Read more: cmha.ca/news/blue-monday-myth-or-fact
#BlueMonday #WinterBlues #SAD #MentalHealth #TAS #SantéMentale #LundiBleu #déprimehivernale
Le ‘Lundi Bleu ou lundi de la déprime’’ est-elle vraiment la journée la plus déprimante de l’année? D’un point de vue scientifique, non. Mais le trouble affectif saisonnier (TAS) est bien réel, tout comme la déprime hivernale.
Pour en savoir plus: ow.ly/m8q250DbmPH
If the #winterblues are creeping up on you, even 10 minutes of physical activity can help. Learn more: globalnews.ca/content/7555915/best-ways-beat-january-blahs-get-moving/
Participaction
The best ways to beat January blahs: Get moving
globalnews.ca
Around 15 per cent of Canadians experience sadness this time of year — and the pandemic could be making it worse. Here’s how to boost your mood.The kids aren't alright. Isolation and online learning are taking a toll on #StudentMentalHealth. We must ensure accessible and effective #mentalhealth supports for all #postsecondary students.
globalnews.ca/news/7564247/student-mental-health-pandemic/
Morale at an ‘all-time low’: Post-secondary students grapple with COVID-19 fatigue
globalnews.ca
Living life through screens, burnout and the lack of social spaces are among the challenges post-secondary students are facing.These lockdowns are killing people
So true.
I feel this 😭
CMHAs across Canada are offering *FREE* online #mentalhealth courses. Learn to build #resilience, cope with #pandemic stress, and more. View the course offerings at cmha.ca/recovery-college/courses